在地面生活时，人体内的抗重力肌会持续起到支撑作用；到了失重环境下，失去了重力负荷，人体内的抗重力肌就会慢慢萎缩，肌力也会逐渐丢失。为了对抗失重环境对人体肌肉造成的不利影响，航天员科研训练中心航天医学基础与应用国家重点实验室成功研制出“企鹅服”。 　　航天员科研训练中心副总师李莹辉曾表示，企鹅服是通过人为束缚，给肌体增加压力，使航天员的肌肉得到负荷和刺激，保持基本结构和功能。通过穿着企鹅服及企鹅服鞋，对航天员躯干和下肢产生力的负荷，对抗失重导致的肌肉萎缩。 　　此次三名航天员进入天宫一号以后，每天至少穿着企鹅服8个小时。 　　从此前设计的服装外形上看，航天服心脏部位有一个可以拧动的圆形装置，用来调节衣服内的压力、温度和湿度。右腹部位置有一根细管，是航天员的通信工具；左腹部处有两条管路，是给航天员供氧和排放二氧化碳的设备。 　　据了解，天宫一号为航天员准备了保暖内衣、保暖裤、运动袜、运动服和短裤等，这些衣服的设计比较特别，主要考虑太空工作的特殊需求，比如有的衣服装有电缆口，有的口袋用于放置辐射测量仪等。 　　值得一提的是，在太空用水的分配上会特别照顾女航天员，水量会多一些，另外还允许女航天员带一些无毒无污染的化妆品。 　　在天宫一号里，神十的航天员们可以在笔记本电脑上看电影，还可以上网发邮件，并且能发8兆的附件。这主要依靠于太空中的中继卫星来完成。能与地面双向视频，在太空中可以看到自己的家人。 　　天宫一号专门为航天员配备了健身器，包括锻炼下肢肌肉的特殊自行车、用于锻炼肩部和背部肌肉的拉力器、促使血液向下半身流动的下体负压筒 　　据中国航天科工集团四院型号总设计师胡胜云介绍，航天员所食用的中式餐点一般是在地面上加工好，再拿到飞船上加热，这就需要用“太空厨房”，而“太空空调”则是对舱内的空气流量、温度和湿度进行调节，这些设备都是中国自主设计制造的。 　　尽管与地面上的空调和加热炉功能相似，但“太空空调”和“太空厨房”面对的是太空极为苛刻的环境条件，首先要进飞船，体积和重量必须严格控制；其次，太空中失重状态和地面截然不同，如果产品制造出现偏差，有可能出现想关关不上，想开开不了，不想开却开了的情况；再次，对系统的可靠性要求非常高，否则不仅维修难，还会威胁航天器和航天员的生命安全。胡胜云介绍，这些太空生活设备已经伴随天宫一号在太空运行了一年多，状态一直很好，这也为未来更长时间的载人航天积累经验。 　　胡胜云介绍，此前执行神九任务时，航天员已经使用“太空厨房”和“太空空调”正常生活，系统的各方面性能得到了验证。此次针对神十任务，科研人员对“太空空调”和“太空厨房”做进一步的升级，力求可靠性更高，功能更多，舒适度更好。他认为，航天飞行从试验型向实用型改变，就是“不是为了去印证空间技术，而是为了实现空间的产业”，今后航天员的保障还需不断推进，以将来应用到深空探测中，比如载人登月。

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